Sağlıklı Beslenme
-
Sağlıklı nasıl kilo verilir ?
Nasıl kilo verilir ? Genelde aşırı besin alımı ve fiziksel hareketlerin azlığı, şişmanlığa yol açmaktadır. Şişmanlık; diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalıklarının oluşumunda önemli bir risk etmendir. Hayatımızda problem oluşturan birçok…
Devamı » -
Metabolizma nasıl hızlandırılır ?
Metabolizma nedir ? Metabolizma, vücudumuzda gerçekleşen tüm yapım ve yıkım olaylarıdır. Bunu tanımı şu şekilde açıklayabiliriz; Sindirim sistemimizde sindirilen besinler vücuda enerji sağlarlar ve bu enerji vücudumuzdaki metabolizma sonucu olarak…
Devamı » -
Papaya nedir ?
Papaya nedir ? Papaya hem meyve hem de sebze olarak tüketilebilen içeriğinde bol vitamin ve mineral barındıran, besin değeri yüksek, sağlığa sayısız fayda sağlayan tropikal özellikli bir bitkidir. A, B…
Devamı »