Sağlıklı Yaşam

  • Photo of Sağlıklı nasıl kilo verilir ?

    Sağlıklı nasıl kilo verilir ?

    Nasıl kilo verilir ? Genelde aşırı besin alımı ve fiziksel hareketlerin azlığı, şişmanlığa yol açmaktadır. Şişmanlık; diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalıklarının oluşumunda önemli bir risk etmendir. Hayatımızda problem oluşturan birçok…

    Devamı »
  • Photo of Metabolizma nasıl hızlandırılır ?

    Metabolizma nasıl hızlandırılır ?

    Metabolizma nedir ? Metabolizma, vücudumuzda gerçekleşen tüm yapım ve yıkım olaylarıdır. Bunu tanımı şu şekilde açıklayabiliriz; Sindirim sistemimizde sindirilen besinler vücuda enerji sağlarlar ve bu enerji vücudumuzdaki metabolizma sonucu olarak…

    Devamı »
  • Photo of Papaya nedir ?

    Papaya nedir ?

    Papaya nedir ? Papaya hem meyve hem de sebze olarak tüketilebilen içeriğinde bol vitamin ve mineral barındıran, besin değeri yüksek, sağlığa sayısız fayda sağlayan tropikal özellikli bir bitkidir. A, B…

    Devamı »
Başa dön tuşu
Kapalı